Een grote groep Nederlanders neemt een verkeerde houding aan als zij achter een computer gaan zitten, als ze werken met een tablet, enzovoorts. Veel mensen zitten voorovergebogen op hun kantoorstoel, wat vaak erg slecht is voor uw rug. Ook staat een tablet, laptop of computer niet altijd op de juiste afstand van uw lichaam. Het is erg vervelend als u door een verkeerde werkhouding te maken krijgt met lichamelijke klachten, omdat deze vaak maar zeer moeizaam te verhelpen zijn. U moet er toch niet aan denken dat u straks enkele weken niet kunt werken door een hernia aan uw rug of nek? Gelukkig bestaan er verschillende ergonomische hulpmiddelen, waarmee u uw werkhouding kunt verbeteren.
Voorbeelden van ergonomische hulpmiddelen
Ergonomische hulpmiddelen komen in verschillende varianten voor, denk bijvoorbeeld aan een aanpasbare hoes voor een tablet. Deze hoes kan gebruikt worden voor de bescherming van de tablet, maar ook om de tablet rechtop op een tafel te zetten. Dit maakt het vaak makkelijker om informatie van een tablet af te lezen, dan wanneer u deze plat op een tafel heeft gelegd. Ook bestaand er soortgelijke houders voor een laptop, die u op deze machine schuiner op een tafel kunt leggen. Dit voorkomt dat u voortdurend naar beneden kijkt bij het typen of lezen van stukken tekst.
Ergonomisch verantwoord zitten is erg belangrijk. Werkzaamheden worden steeds vaker zittend uitgevoerd, om klachten te voorkomen is het belangrijk dat een goede zitpositie wordt aangenomen. Een ergonomisch kussen kan hierbij helpen.
Op internet vindt u verschillende webwinkels waarin ergonomische hulpmiddelen worden aangeboden in uiteenlopende varianten.
Een betere houding met ergonomisch advies
Wilt u uw werkhouding structureel verbeteren, zonder direct gebruik te moeten maken van ergonomische hulpmiddelen? U kunt ook een ergonomisch advies aanvragen van speciale adviesbureaus hierin. Zij kunnen u meer vertellen over een goede werkhouding bij de werkzaamheden die u dagelijks uitvoert. Dit kan om kantoorbanen gaan, maar ook om verschillende andere banen waarbij u lichamelijke klachten op kunt lopen. Ook voor aanbieders van ergonomisch advies kunt u op internet kijken.
Helpt mensen bij het vinden van het juiste hulpmiddel en het correct gebruik hiervan.