Zowel voor thuis als op school zijn er speciale zitkussens welke als therapie ondersteuning kunnen dienen bij Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Dit soort kussens worden in de volksmond vaak wiebelkussens genoemd, andere benamingen zijn balkussen of balanskussen. In dit artikel leggen wij uit hoe en wanneer een wiebelkussen ADHD kan worden gebruikt.
Wat is een wiebelkussen
- Wiebel: Dit woord heeft betrekking op de actieve zit die het kussen veroorzaakt. Het kussen is gevuld met lucht, dit zorgt voor een “wiebel-effect”, waardoor het lichaam balans moet zoeken op het kussen.
- Kussen: De schijf is gemaakt van flexibel en zacht rubber, dit in combinatie met de luchtvulling geeft een zacht zitoppervlak waardoor de naam kussen van toepassing is.
Wanneer gebruiken
Er zijn meer toepassingen voor een wiebelkussen dan alleen bij ADHD. Het kan ook gebruikt worden als een balanskussen bij stabiliteits- en evenwichtsoefeningen, of als een zitkussen om de houding te verbeteren.
Het kussen kan zowel op school als onderdeel van geïndividualiseerd onderwijsplan gebruikt worden of thuis. Het kussen wordt bijvoorbeeld ook veel aan de eettafel gebruikt.
Er zijn 2 wiebelkussen versies voor kinderen, een kussen met een diameter van 30cm en 33cm. Het kinder wiebelkussen 30cm wordt meestal gebruikt voor kinderen tot 8-9 jaar. Daarna wordt het 33cm kussen gebruikt.
Hoe het wiebelkussen ADHD werkt
Fun & Function, dat is de beste term om de werking van een wiebelkussen samen te vatten.
- Fun: Voor een goede werking bij kinderen is de factor FUN erg belangrijk. Omdat het leuk is om het kussen te gebruiken, wordt het ook gebruikt. Daarnaast geven de vaak speelse kleuren ook een fun factor.
- Function: Het kussen maakt gebruik van “Actief Zitten”. Het kussen is rond van vorm en gevuld met lucht, waardoor het lichaam steeds de onbalans in het zitoppervlak moet corrigeren. Het is te vergelijken met een manier van “friemelen” om zich te concentreren. Door het anti-slip oppervlak schuif je niet van het kussen.
Door middel van een pompje kan de de hoeveelheid lucht in het kussen worden gevarieerd. Hoe harder het kussen is opgeblazen, hoe minder het wiebelt en omgekeerd.
Er zijn ook wiebelkussens met kleine puntjes/hobbels op het zitoppervlak deze zijn zo ontworpen om de zintuiglijke receptoren van een kind te stimuleren.
Samenvattend zijn wiebelkussen vaak bijzonder effectief voor kinderen (en volwassenen) met ADHD, maar ook geweldig voor kinderen met focus en evenwichtsproblemen of diegenen die zintuiglijke input nodig hebben.
Helpt mensen bij het vinden van het juiste hulpmiddel en het correct gebruik hiervan.