Een stuitbeenkussen is een zitkussen ter verlichting van een pijnlijk of geïrriteerd stuitje. Elk type kussen of zithouding die bijdraagt aan vermindering van de belasting van de stuit, is ideaal. Om pijn te verminderen. Maar ook door het stuitje zo veel mogelijk rust te gunnen, verkort je de genezingsduur. Er zijn twee soorten stuitbeenkussens, een ringkussen en een wigkussen met uitsparing.
Stuitbeenkussen verschillen en toepassingen
Ringkussen
Een kussen met een gat erin (ringkussen, donutkussen, zitring, of ergonomisch zitkussen) kan je stuitje helpen ontzien. Het helpt om het herstel van een pijnlijk stuitje te bespoedigen. Een dergelijk kussen is namelijk zo gevormd dat je stuitje volledig wordt ontzien en optimaal kan herstellen. Ook als je weleens last hebt van aambeien kun je met behulp van dit kussen verlichting van klachten verwachten.
Wigkussen met een stuituitsparing
Het wigkussen met een stuituitsparing, ook stuitkussen of coccyx kussen genoemd. Deze uitsparing zorgt ervoor dat het gebied rond het zitvlak met het heiligbeen en stuitbeen vrij komt te liggen. Waardoor er plaatselijk drukverlichting ontstaat.
Helpt mensen bij het vinden van het juiste hulpmiddel en het correct gebruik hiervan.
Ik ben 65 en ben met mijn kleinkind van een snelle glijbaan afgegaan. Zitten op een bank doet pijn! Welk kussen is geschikt?
Ik heb het laatste jaar bijna alle stuinbeenkussens en weet niet wat en na een jaar nog niet kunnen zitten. Inmiddels twee injecties verder maar nog niet kunnen zitten . Wie heeft de oplossing?
Je zou op zoek kunnen gaan naar een bekkenbodemfysiotherapeut. Dat heeft mij heel erg geholpen!